Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни комплексовал по поводу своей внешности. Ведь найти повод для комплексов не составляет труда. Даже если сейчас это давно позади, они коснулись нас и повлияли на формирование самооценки. Неправильное восприятие человеком каких-либо собственных особенностей или их преувеличение может сильно ухудшить жизнь в целом. Поэтому важно работать над комплексами: принимать или менять что-то в себе.

Один из самых распространенных комплексов — это неидеальная улыбка. Из-за этого мы не можем открыто смеяться, улыбаться и наслаждаться счастливыми моментами жизни. Благодаря инновационным технологиям сейчас возможно решить даже самые сложные проблемы с зубами. Поэтому такой комплекс помогут преодолеть грамотный специалист и качественное лечение.

В совместном спецпроекте со стоматологической клиникой Lumina Dental мы поговорили с режиссёром, топ-менеджером и блогеркой о том, как они преодолели комплексы, прошли лечение и обрели идеальную улыбку мечты.

Канат Бейсекеев

Режиссёр, сценарист

О комплексах

Я родился в Караганде, но после переезда в Алматы и из-за смены качества воды у меня испортились зубы и появился флюороз. Это повреждение эмали зубов из-за высокого уровня фтора в организме. У меня скривились четыре передних зуба. Я не сильно комплексовал и беспокоился об этом, но некое стеснение и дискомфорт присутствовали. Например, я меньше улыбался или прикрывал рот рукой. Многие даже не замечали проблем, потому что я не сильно акцентировал на них внимание. Но после того, как я вылечил зубы, понял, что эта проблема всё-таки была и влияла на мою жизнь.

Сейчас я чаще обращаю внимание на улыбки людей. Мы можем обсудить лечение и установку виниров, а также поделиться, как улучшилась жизнь после. Важно понимать, что зубы у всех разные, и это нормально. Главное — следить за их здоровьем.

О лечении

Сперва мне вылечили зубы, а потом подготовили к установке виниров. Само лечение заняло три месяца, вместе с винирами ушло больше полугода. Каждый раз я ездил в Lumina Dental как на праздник, потому что видел результаты и понимал, что приближаюсь к цели.

Я выбрал более естественный цвет виниров, который похож на мой родной. Поэтому многие не верят, что зубы не настоящие. Они выглядят естественно и не броско.

Установить виниры — это одно из самых правильных решений за последние пять лет. Благодаря ним я стал увереннее и теперь больше себе нравлюсь. С детства всегда слышал, что не обязательно быть красивым, но важно следить за видом своих зубов.

Об уходе

Сейчас я регулярно посещаю чистки и внимательно слежу за состоянием зубов. Теперь я сразу обращаюсь к врачу, не затягиваю с лечением и ухаживаю за зубами. Стараюсь правильно чистить их утром и вечером, пользуюсь нитью. Также купил ирригатор, который тщательнее все вычищает. Не скажу, что делаю все идеально, но стремлюсь к этому.

Я никогда особо не жаловался на свой внешний вид. Но сейчас стараюсь внимательнее относиться к деталям. В уходе за кожей лица использую средство для умывания и SPF в летнее время года.

Три качества, которые помогают в бизнесе и в работе

В работе мне помогают уверенность, хорошее настроение и ментальное состояние. Сюда же добавлю умение рисковать в нужных ситуациях. Для меня важно быть уверенным в своих знаниях и навыках. Все эти качества позитивно влияют на работу.

О роли внешности в работе

Я думаю, что образ каждого человека индивидуален. Можно скорректировать все так, чтобы внешнее отражало внутреннее. Если медийный человек хорошо выглядит, значит, что у него все в порядке внутри.

Нурбек Каласов

Председатель правления ТОО «KT AgroBusiness KZ»

О комплексах

У меня была проблема с передними зубами. На самом деле, находясь в кругу близких людей, подобные вещи тебе не сильно задевают. Однако когда ты попадаешь в малознакомое общество и хочешь поддержать разговор, не можешь сделать это полноценно. Я столкнулся с комплексом, было очень тяжело.

О лечении

Лечение началось с удаления некоторых зубов. Далее я воспользовался услугой установки виниров. Пришел к этому не только ради красивой улыбки, но и для того, чтобы сохранить зубы. Если бы я не установил виниры, то через какой-то промежуток времени мне бы пришлось удалять все зубы и лечить было бы нечего. До стадии имплантации я ещё не дошел.

Сложнее всего было собраться и пойти в клинику — я шел к этому два–три года. Тяжело было даже не от стоимости услуг, а именно от страха боли. Я не скажу, что лечение было приятным. Но мои ожидания и результат — это две абсолютно разные вещи. Я готовился к самому ужасному, а по итогу все оказалось не так страшно.

Весь процесс лечения и установки виниров занял примерно полгода. Первые три дня после установки были непростые из-за реакции зубов на температуры воды и воздуха. Однако если соблюдать все рекомендации, то даже это вполне терпимо. Чувствовать себя комфортнее начал примерно через две недели, а через полтора месяца вообще не осталось неприятных ощущений. Хочу сказать, что это не настолько страшно, как мы себе представляем. Нужно просто подготовиться и начать лечение.

Я думаю, что мне повезло со специалистами. У меня были три разных врача за весь процесс лечения, и каждым я остался доволен. Они однозначно профессионалы своего дела. Многие замечают работу, которую врачи проделали над моей улыбкой, и мне от этого очень приятно.

Об уходе, новых привычках и походах к стоматологу

Теперь как минимум раз в полгода я буду приходить на осмотр. Не знаю, насколько чаще можно это делать, но потратить 10–15 минут ради здоровья зубов несложно. Тем более я беру пасту и щетки в клинике. Раньше процесс чистки зубов по утрам занимал две минуты максимум, сейчас же я трачу около 15-ти. Процесс самой чистки зубов сильно изменился. До лечения я просто наносил пасту и хаотично двигал щеткой. Сейчас изменился подход к направлению щетки, а также я познал прелести зубной нити и ирригатора. В течение дня стараюсь не есть мясо, потому что потребуется зубная нить и тщательная чистка, на которую может не оказаться времени. Также теперь у меня на работе стоит ополаскиватель для полости рта. Раньше его у меня не было.

Жизнь после лечения в Lumina Dental

Я начал больше улыбаться. Красивая улыбка придает уверенности, я стал более раскованным. Теперь я могу очень хорошо и широко улыбаться в обществе и не стесняться этого.

В определенный момент я начал комплексно собой заниматься, даже составил чек-лист с важными целями и задачами. Лечение зубов было одной из тех задач, которую я хотел выполнить в первую очередь. После достижения всех целей жизнь разделилась на до и после.

Эльмира Абдразакова

Блогерка, участница «Мисс Вселенная»

О роли улыбки в работе

Я выиграла первый крупный конкурс в 2013 году в 18 лет с абсолютно не эстетичной улыбкой. Зубы мне сделали уже после победы и поставили люминиры — керамику, при которой они не стачиваются. Тогда не было распространено эстетическое лечение так, как сейчас. На конкурсах «Мисс Мира» и «Мисс Вселенная» есть определенный стандарт для улыбки участниц. Она должна быть белоснежной и сверкать со сцены. Потому что улыбка, как и глаза, — визитная карточка человека.

О комплексах

Убеждена, что лёгкая неудовлетворенность собой — это огромный источник движения вперед. Поэтому комплексы всегда в какой-то мере присутствуют в моей жизни, но я их принимаю. Например, человек от нелюбви к себе часто пытается неэкологично избавиться от лишних килограммов. Я же стараюсь сначала их принять, а потом начинаю из любви к телу работать над проблемой. Я весила 75 килограмм около года назад, но не могу сказать, что была закомплексована. Чувствовала себя свободно и относилась с любовью. Сейчас вешу 69 килограмм, при этом понимаю, что вес пока не идеальный, но не ругаю себя.

Также были периоды, когда снимала люминиры и ходила с неэстетичной улыбкой. Я начала прикрывать зубы руками, когда смеялась. Однако не могу сказать, что комплексовала из-за этого.

О лечении

Некоторое время проходила с «голой» улыбкой, после чего начала лечение у ортодонта. При помощи элайнеров практически выровнила прикус, но мне не хватило дисциплины надевать их каждое утро. Через год решила установить виниры в Lumina Dental.

Лечение было максимально безболезненным. Врач-ортопед, который со мной работал, — настоящий профессионал. Я из тех пациентов, которые очень боятся и переживают обо всём. Но меня сумели успокоить и сделали все на высшем уровне. Я в восторге от лечения и врача. У меня сохранились только тёплые воспоминания.

О пищевых привычках и здоровье

Не могу сказать, что пищевые привычки сильно изменились. Я в целом слежу за своим здоровьем и питанием в том числе. Каждые полгода прохожу чек-апы, регулярно консультируюсь с нутрициологом. Я отказалась от глютена, молочных продуктов и сахара. Гормональный фон и пищевые привычки отражаются на общем состоянии организма. Самое главное — вовремя обращаться к врачам и не ждать, когда ситуация дойдет до крайности.

О блоге

Я люблю соцсети. Считаю, что через них человек может самовыражаться, независимо от местонахождения. Главное — определить своё направление. В Instagram я веду лайфстайл-блог. Делюсь красивыми кадрами и размышлениями, для меня это душевный фотоальбом. Я веду страницу 12-й год, зарабатываю с блога на мелкие радости. Но все же не считаю это дело коммерческим.

Советы по уходу за зубами

Рекомендую планово обращаться к стоматологу и ходить на чистки. Я немного фанатик гигиены полости рта, поэтому всегда пользуюсь ирригатором, зубной нитью и чищу зубы дважды в день. Сейчас у меня все хорошо с зубами. Я счастлива, что этот вопрос решен и определенно стала увереннее. Теперь я улыбаюсь ещё чаще, а когда прохожу мимо зеркала, всегда смотрю на свои шикарные зубы.

Lumina Dental — стоматология с профессиональной командой, врачи которой обучались в странах Европы и США. В клинике используются инновационные материалы и передовые технологии. В Lumina Dental есть собственная лаборатория, в которой быстро и качественно изготавливают конструкции. Клиника предоставляет все виды стоматологических услуг от лечения и чистки зубов до протезирования и установки виниров.

С 2013 года совместно с фондом «Жакия» Lumina Dental участвует в программе стоматологической помощи «Подари улыбку». Она направлена на воспитанников детских домов и школ-интернатов для детей из малообеспеченных семей Алматы и Алматинской области. С 2013 по 2023 год первичное обследование у врачей-стоматологов прошли 8120 детей, а 622 детям были вылечены зубы и установлены брекеты.

На 2024 год Фонд «Жакия» поставил цель оказать стоматологическую помощь тремстам детям. С начала года совместно с клиникой Lumina Dental удалось помочь 80 детям.

Материал подготовлен при поддержке