Представьте, что-то внутри вас щелкнуло и вы сказали себе, «а не бросить ли мне пить?». Как вы думаете, что произойдет с вашим организмом? Давайте выясним это!
Спустя час
Ну вот ты и бросил пить… час назад. А это значит, что ты ещё пьян и тело начинает подготовку к масштабной детоксикации, пытаясь очистить кровь от малейших частиц алкоголя. Печень работает на высоких оборотах, а поджелудочная железа производит дополнительный инсулин.
Спустя сутки
![](https://globalnews.kz/wp-content/uploads/2022/12/5b679a7c6a38886139f752c7239e453b.jpg)
Уровень сахара в крови нормализуется. И чтобы облегчить похмелье, настоятельно рекомендую не есть сладкого. Собственно, есть в целом не рекомендую, исключение составят фрукты и вода, которые будут оптимальной диетой в первые «трезвые сутки».
Прошло два дня
![](https://globalnews.kz/wp-content/uploads/2022/12/d12fc34f3e045e54c5d29d6ae72c93c9.jpg)
На этом этапе организм как бы переходит границу между детоксикацией и полным очищением. Постепенно возвращается контроль над телом, но головная боль и усталость (если вечеринка была особенно буйной) могут держаться ещё несколько часов.
Отметка в 72 часа
![](https://globalnews.kz/wp-content/uploads/2022/12/36469a9e885468bf573010cb4a88bccf.jpg)
Все побочные эффекты похмелья официально закончились. Сердце начинает биться в нормальном ритме. Черт, по сути, только через три дня после пьянки вы снова становитесь собой!
Спустя неделю
![](https://globalnews.kz/wp-content/uploads/2022/12/1c8c5ebcb546de28c0fb654437832fa7.jpg)
Сон более глубок, соотвественно, растёт уровень физической и умственной энергии. Кожа становится свежее, вы выглядите моложе — просто гидратация восстановилась.
На очереди месяц
![](https://globalnews.kz/wp-content/uploads/2022/12/821597f755b8ca3ea0e347ad9f440497.jpg)
Процентное содержание жира в печени снизилось на 15%, увеличивая её способность выводить токсины из организма. И смотрите, что это? Живот тоже стал меньше! Кроме того, спустя четыре недели ваша кожа должна выглядеть просто отлично.
Год как итог
![](https://globalnews.kz/wp-content/uploads/2022/12/049d2d897e6d7b348c9a043df08717e2.jpg)
Через год после вашей последней порции виски организм должен быть бодр и весел. Вы наконец избавились от раздражающего лишнего веса. Риск рака печени, рака простаты и рака кишечника снизился почти вдвое. И не будем забывать о финансовой стороне. Если вы не из экономных потребителей «боярышника», то на алкоголь уходила значительная часть денег — потратьте их на что-то более весёлое.