Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова поделилась рекомендациями по поддержанию информационной гигиены и объяснила, как обывателям не утонуть в огромном количестве новостей. Отвечая на вопрос о том, какие рекомендации по цифровой гигиене и способности противостоять стрессу она могла бы дать, Захарова, будучи дипломатом, работающим под постоянным информационным давлением, подчеркнула необходимость верификации информации.
Что можно посоветовать в первую очередь — это проверка фактов. Это, на мой взгляд, должно стать привычкой для всех: начиная от школьников, студентов и молодежи, и заканчивая людьми с дипломами и опытом работы. К сожалению, несмотря на опыт, многие попадают на фейковые новости и дипфейки,
— отметила она на форуме-практикуме "Крылья женщины". Далее дипломат добавила, что основное — это формирование личного информационного пространства и создание собственного информационного поля. Захарова выделила значимость окружения проверенными и заслуживающими доверия источниками информации. Она также указала на важность регулирования времени, проведенного в сети.
Очень важно понимать, что существуют временные ограничения. Этот поток новостей можно сравнить с океанским течением, которое может утащить тебя безвозвратно. Необходимо выделять время на отдых. Нужно задать себе вопрос: нужен ли этот океан новостей для работы и личного развития, или же это излишнее, и лучше посвятить время живому общению, обучению или получению информации через проверенные источники, которые действительно обогатят,
— заключила Захарова.
