В эфире программы "Жить здорово!" Елена Малышева и её коллеги ответили на популярные вопросы о воде и развеяли некоторые мифы, сообщает Zakon.kz.
Как пишет aif.ru, эксперимент на 100 людях показал, что газированная вода сильнее обычной способствует насыщению. Это связано с тем, что она воздействует на механорецепторы желудка. Поэтому организм воспринимает тот же объём газированной воды как больший.
По словам экспертов, вздутие живота не связано с употреблением газированной воды. Газы из желудка могут подняться лишь наверх, спровоцировав отрыжку. В кишечнике газы образуются из-за жизнедеятельности бактерий.
Между темМалышева предупредила, что минеральная вода имеет противопоказание. Так как в воде содержится соль, которая повышает давление.
"Есть три вида воды: лечебная – в ней много соли: больше 10 г на литр воды. 10 г– это две чайные ложки. В лечебно-столовой – от 1 до 10 г соли на литр. А в столовой – менее 1 г", – говорится в сообщении.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Ранее Zakon.kz подготовил топ-5 сезонных рецептов для здорового кишечника.
