Врач общей практики Ксанд ван Туллекен предостерег о том, что миллионы людей могут страдать от апноэ во сне, не осознавая этого факта, сообщает Daily Mirror. В соответствии с разъяснениями врача, апноэ во сне представляет собой состояние, при котором дыхание временно прекращается на несколько секунд вследствие блокировки дыхательных путей.
На начальных стадиях такие пациенты могут испытывать недостаток сна и постоянную утомляемость. С течением времени это состояние может привести к более серьёзным последствиям, таким как:
- повышение артериального давления,
- развитие сердечно-сосудистых заболеваний,
- диабет второго типа.
Довольно неприятным моментом, по мнению врача, является то, что заболевание может долгое время оставаться незамеченным и нелеченным. Для контроля дыхания в период сна он рекомендовал использовать специальные устройства, фиксирующие храп; дополнительно, апноэ можно заподозрить при помощи часов или браслетов, которые измеряют уровень насыщенности кислорода в крови. Кроме того, наличие апноэ может быть выдано жалобами на храп со стороны других людей.
Эксперт отметил, что часто апноэ можно значительно облегчить или полностью устранить, исключив курение и алкоголь из своей жизни. Кроме того, существуют специальные маски, облегчающие состояние, а в определенных случаях врачи могут предложить хирургическое вмешательство пациентам, страдающим от этого недуга.
Ранее другой врач, терапевт Анна Абраменкова, поделилась мнением относительно возможности выспаться наперед на выходных. Она считает, что накопившийся за неделю дефицит сна компенсировать невозможно, поэтому рекомендуется каждый день ложиться спать в одно и то же время.
