Клинический психолог Маргарита Алексеева советует родителям контролировать, сколько времени проводит ребёнок за компьютерными играми.

В России снят запрет на доступ к популярной среди детей игровой платформе Roblox, которая учла все претензии Роскомнадзора. Для многих родителей это событие стало поводом вновь задуматься о том, как контролировать увлечения ребёнка и не допустить развития игровой зависимости.

Психолог Алексеева в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала, что родителям необходимо выстроить чёткую и понятную систему правил.

По словам эксперта, ключевой шаг — заранее обсудить с ребёнком допустимое количество часов для игр или использования гаджета и использовать таймер, будильник или песочные часы для контроля. За 5–10 минут до окончания времени ребёнка надо предупреждать о том, что сеанс подходит к концу. Это поможет избежать внезапных конфликтов и подготовит его к завершению игры.

Психолог советует для мотивации ввести систему поощрений: если школьник спокойно соблюдает установленные правила в учебные дни, можно наградить его дополнительным бонусом, например, лишним часом на игры в выходной день.