Психолог Родион Чепалов выявил, что перед экзаменами учащиеся испытывают страх не столько из-за проверки знаний, сколько из-за потенциальных последствий неудачи и реакции своих родственников. Inkazan.ru сообщает об этом.
В своей практике я сталкивался с подростками, которые проливали слезы не из-за самого ЕГЭ, а из-за страха перед разочарованием со стороны отца. И наоборот: некоторые дети получали результаты ниже ожидаемых, но быстро приходили в себя, если ощущали поддержку семьи, передающей: "Ты важнее любых оценок", — отметил специалист.
Чепалов акцентировал внимание на том, что в период экзаменов родителям следует воздерживаться от фраз, обесценивающих переживания ребёнка, таких как «Не выдумывай» или «Соберись». Он подчеркнул важность спокойной поддержки ребёнка, демонстрируя, что его значимость не определяется результатами экзаменов.
Не так давно психолог, специализирующийся на тревожных расстройствах, Павел Жавнеров, в интервью с НСН заметил, что даже непродолжительный отдых в три дня без гаджетов и социальных сетей может существенно помочь в восстановлении психического здоровья.
